Bondoufle : Fermetures de toutes les structures sportives du vendredi 5 juillet au soir au lundi 19 août 2024.

Livrets Minibad : exercices de la plume blanche


Livret Motricité
00:05 : Le Zébulon
00:45 : La Marelle
01:39 : L'Etoile
02:19 : Le Clap-Clap
02:58 : Le Pas Malais
03:27 : Le Saut du Chat
04:02 : Le Pas de Danse
04:46 : Le Tourniquet
06:00 : Le Saut à la Corde

Livret Maniabilité
07:01 : La Toupie
07:42 : L'araignée
08:22 : La Raquette Aveugle
09:03 : Le Tour de Raquette
10:12 : La Toupie Revers
10:58 : La Toupie Coup Droit
11:39 : La Toupie Alternée
12:37 : Le Ramassé de Volant
13:17 : L'accompagné Coup Droit
13:53 : L'accompagné Revers

Livret Mise en Jeu
15:30 : Jeu contre le Mur
16:08 : La Cible en Coup Droit
16:38 : La Cible en Revers
17:11 : Jonglage en Coup Droit
17:46 : Jonglage en Revers
18:19 : Jonglage Alterné

Plume

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Juin
30
Assemblée générale + BBQ de fin de saison
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